心理人：生理心理

討論過生物人的問題，接下去探究心理人，也就是從心理面來看人。生物學主要在談動物植物、細菌病毒和基因分子等，心理學卻多以人為對象。心理學自古就是一門考察人心的學問，只是在不同的時期，對於「心」也有著不同的理解。西方的心理學原先屬於哲學的分支，就像科學本來是自然哲學。科學從十七世紀開始從哲學中獨立，並不斷多元分化；心理學則到十九世紀下半葉才從哲學中分出去，並宣稱自己為「科學的心理學」。在這以前，哲學的心理學探討靈魂、心靈及意識；科學化以後，則關注於行為、生理和認知課題。一般常聞「身心」一道講，也有人喜談「身心靈」，但總是把身與心放在一起來思考，這可說是跟我們每個人的經驗相吻合。我們意識到自己在思考，也感受到這個在思考的我有一個身體；哲學家笛卡兒有名的命題「我思故我在」，便是指這種反思。

   

身心不斷互動，從而影響及我們的日常生活。先說一個實驗：科學家敎猴子辨識圖形，出現圓形便餵食，出現方形就觸電，猴子馬上學會趨吉避凶。接著把圖形弄擰，圓不圓、方不方，難免判斷錯誤，結果東西吃不著，還挨了幾次電擊。實驗重覆進行，受挫的猴子索性不反應，乾瞪眼。不久猴子死了，死於焦慮所導致的消化性潰瘍。這種情況有沒有一點像現代人的生活處境？生活中的事物不全然是方圓立見、黑白分明的，多半混亂紛雜、渾沌不清，卻要你我下決心、作判斷。所謂「人算不如天算」，好不容易買到返鄉過年的飛機票，結果大霧攪亂了行程，只好在機場將帶回去送禮的東西，就地果腹分而食之；這是有一年電視新聞的畫面。交通狀況、股市行情、健康情形，在在影響一個人的心情，並且造成生理反應，心理人此刻同時也是生物人。

   

    生活大小事不種因、不結果，越是面對繁複，越要尋求簡約。手機對我多半只用於接撥電話，電腦拿來上網讀寫信件、閱報查資料，還有便是文書處理。我的日常生活以靜制動、一切從簡。我相信「萬物靜觀皆自得」，自我要求「不以物喜，不以己悲」，人際往還秉持「道不同，不相為謀」；好在當老師的生活較為獨立自主，有可能不必媚俗地過日子。原本抗拒不了的誘惑，就是大碗喝酒、大塊吃肉，現在也因為高血壓加高血糖而克制。心理人的第一個教訓是：莫讓生理不適影響心理，也別拿心理不快破壞生理；身心理當互補，至少要做到不互斥。人生時光有限，犯不著為無謂的人事物傷神。想起大一時在教室吵鬧，被叫到隔壁系主任辦公室挨罵；當他老人家在厲聲數落時，我卻在他的桌曆板上看見兩行字：「忍片刻風平浪靜，退一步海闊天空。」這兩句話至今仍然受用。